Fredriks Sörarunda improviserad

Mycket fin tur i dagsljus. När hösten visar sig på sin bästa sida. Dagen började i mörker men vilken upphämtning. En tur bland barr och löv på fina stigar i ljuset från en nedåtgående höstsol. Ett lugnt och bra tempo som gjorde turen njutningsfull och man ville springa fortare men höll igen.
På slutet sprang vi av oss på en snabb 400ing bara för att få sträcka ut lite.
Konstaterar aatt den där fredrik kan hitta fina rundor runt knuten.

Tog ut lite "förtid på komp". Känns helt rätt.