annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Zimmerman

1965 • Södermalm

Söder och Långholmen

Söndag 20 november 2011 12:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,64 km
Distans

1:14:41
Tid

5:06 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	19:10	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	23:57	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	28:49	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	33:38	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	38:16	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	42:59	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	48:08	10,00 km
11	1,00 km	6:37	6:37	54:45	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	1:00:40	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	1:06:00	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	1:11:14	14,00 km
15	0,64 km	3:27	5:24	1:14:41	14,64 km

annons