annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

einar i kiosken

Söndag 20 november 2011 17:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,35 km
Distans

53:53
Tid

5:12 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 oktober 2014	10,39 km	54:15	5:13 m/km
4 juni 2014	10,42 km	50:39	4:52 m/km
27 december 2013	10,40 km	54:15	5:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	26:19	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	31:35	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	36:48	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	41:55	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	47:01	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	52:00	10,00 km
11	0,35 km	1:54	5:26	53:53	10,35 km

annons