annons
Tobias Larsson
1974 • Arvika

Stadsparken-Strand-Jösseforsvägen-Koppsäng-Askimstugan-Wallinsvägen-Västra Sund-Strand-Stadsparken-Hem

Lördag 26 november 2011 16:41

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Längsta träningsrundan på 4 månader, det måste jag vara nöjd med. Sprang medvetet lugnt, pga knät. Kändes riktigt bra första milen, sen kom den jobbiga terrängdelen på bara 600 meter, men ack så svårsprungen. Hittade aldrig riktigt känslan efter det. Nåväl, det räddade i alla fall en annars kilometerfattig vecka...
20,89 km
Distans
1:52:13
Tid
5:22 min/km
Snitt
Adidas SNova Glide 2 M
Total distans: 
166:36:54
1956 km

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet

annons