annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Söndag 148 Hr/m.

Söndag 27 november 2011 12:37

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
11 grader. Första milen 50:21.

Data Värde Enhet Varaktighet 1:41:27 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 1245 kcal
Antal hjärtslag 15017 slag
Återhämtning -85 slag
Minimipuls 76 slag/min
Snittpuls 148 slag/min
Maxpuls 165 slag/min
Standardavvikelse 7,7 slag/min
Minimum Tempo 54:32 min/km
Snitt Tempo 5:02 min/km
Maximum Tempo 3:01 min/km
Sträcka 20,1 km
Minimihöjd 328 m
Snitthöjd 340 m
Maxhöjd 360 m
Stigning 110 m
Utför 93 m
Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 65 m/h

20,2 km
Distans
1:41:27
Tid
5:01 min/km
Snitt
148
Snittpuls
165
Maxpuls
(283 gr.) Adidas Marathon 10M
Total distans: 
157:45:50
1844 km

Gilla passet

annons