annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Fagerberg

1965 • Alingsås

Frostv-Nolhaga6

Onsdag 30 november 2011 18:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,91 km
Distans

33:30
Tid

5:40 min/km
Snitt

158
Snittpuls

165
Maxpuls

Saucony ProGrid Echelon

Total distans:

144:57:21

1483 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 september 2012	5,89 km	41:37	7:04 m/km
5 september 2012	5,90 km	35:47	6:04 m/km
2 september 2012	5,86 km	37:07	6:20 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	157	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	155	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	158	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	161	22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	160	28:38	5,00 km
6	0,91 km	4:52	5:22	160	33:30	5,91 km

annons