Skälby-Tureberg-Edsviksvägen

Torsdag 1 december 2011 18:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ganska ok känsla idag. Lagom lugnt tempo.

15 km
Distans

1:10:59
Tid

4:44 min/km
Snitt

Asics Gel Cumulus 12

Total distans:

124:21:41

1552 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:20	4:20	4:20	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	8:50	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	13:28	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	18:09	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	22:43	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	27:23	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	32:19	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	37:11	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	42:00	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	46:55	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	51:37	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	56:23	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	1:01:15	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	1:06:10	14,00 km
15	1,00 km	4:49	4:49	1:10:59	15,00 km

annons