Långpass i lugnt tempo

Jag tog det ganska lugnt eftersom det var länge sedan jag körde långpass. Med facit på hand borde jag kanske kört lite fortare så att jag kommit under 4:45-tempo i snitt men jag nöjde mig med att vara under 5:00. Bra löpväder med utmanande motvind bitvis... Även denna gång konstiga pulsvärden i början, alltid är det något som krånglar tydligen. Kroppen skötte sig dock bra denna gång!