Lunchlöp i halka

Det var halt under en stor del av banan så det blev riktigt tungt att försöka hålla "lugna" 4:45-tempo, ett tempo som jag höll lätt i 14km i söndags. GPS:en var nog inte helt rätt synkad heller för jag hamnade 4 sekunder efter virtuella partnern efter 50m och fick springa som satan för att komma på plus igen.