Smörvik, mellan

Söndag 4 december 2011 12:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nu börjar vintern närma sig, blötsnö i luften idag. Ska bli minusgrader nu framät i veckan. Bra pass.

12,23 km
Distans

1:04:14
Tid

5:15 min/km
Snitt

Brooksadrenaline, terräng

Total distans:

127:23:18

1827 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	27:04	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	32:02	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	37:06	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	42:10	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	47:18	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	52:40	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	57:50	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	1:03:03	12,00 km
13	0,23 km	1:11	5:14	1:04:14	12,23 km

annons