annons
Patrik A
1968 • Bro

Rehab V

Onsdag 7 december 2011 19:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Nytt pass igen, lite halt här och där i nollgradigt skitväder.
Väckte liv i en gammal rehab-runda från löparknäperioden.
Ingen känning i bristingen under löpningen, lite stel i början men inte alls den känslan som oroar mig mest. Får se hur det känns senare.
Lite mer lagom fart den här gången.
3,86 km
Distans
22:24
Tid
5:48 min/km
Snitt
Mizuno Wave Elixir 6
Total distans: 
88:55:45
973 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 mars 2009 3,93 km 20:57 5:20 m/km
24 mars 2009 3,93 km 21:11 5:23 m/km
18 mars 2009 3,93 km 21:52 5:34 m/km

Gilla passet

annons