annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Fagerberg

1965 • Alingsås

Frostv-Nolhaga6

Onsdag 7 december 2011 18:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn runda i första halkan

5,9 km
Distans

35:34
Tid

6:02 min/km
Snitt

152
Snittpuls

174
Maxpuls

Saucony ProGrid Echelon

Total distans:

144:57:21

1483 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 september 2012	5,89 km	41:37	7:04 m/km
5 september 2012	5,90 km	35:47	6:04 m/km
2 september 2012	5,86 km	37:07	6:20 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	147	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	162	11:56	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	151	18:13	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	151	24:14	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	154	30:07	5,00 km
6	0,90 km	5:27	6:04	149	35:34	5,90 km

annons