annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Zimmerman

1965 • Södermalm

Årstaviken

Måndag 12 december 2011 17:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,29 km
Distans

47:52
Tid

5:09 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 juli 2023	9,08 km	50:32	5:34 m/km
28 juni 2023	10,01 km	59:03	5:54 m/km
17 juni 2023	9,19 km	54:13	5:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	10:30	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	20:40	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	25:58	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	31:07	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	36:04	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	41:08	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	46:18	9,00 km
10	0,29 km	1:33	5:25	47:52	9,29 km

annons