Löpband

Tisdag 13 december 2011 17:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ärligt talat, vad fan var det för fel på pulsen??
Lutning 1 fram till 7 km, sen lutning 0.
1 km per etapp 1-9, sen 0.5 km på 10-11.

10 km
Distans

50:46
Tid

5:05 min/km
Snitt

174
Snittpuls

188
Maxpuls

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	4:32	0:00	157	4:32
2	4:08	0:00	170	8:40
3	4:46	0:00	172	13:26
4	4:46	0:00	175	18:11
5	5:01	0:00	176	23:12
6	5:27	0:00	176	28:39
7	5:26	0:00	177	34:05
8	5:59	0:00	174	40:03
9	6:00	0:00	174	46:03
10	2:24	0:00	181	48:27
11	2:17	0:00	186	50:44
12	0:02	0:00	187	50:46

annons