Olivedal-Åkered

Måndag 19 december 2011 18:16

Löpning - Tröskelträning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,33 km
Distans

37:17
Tid

4:29 min/km
Snitt

174
Snittpuls

185
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 juni 2014	8,32 km	41:07	4:57 m/km
19 maj 2014	8,32 km	39:37	4:46 m/km
12 maj 2014	8,39 km	40:26	4:49 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	161	4:27	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	173	8:59	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	172	13:26	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	173	17:57	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	173	22:27	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	175	26:53	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	177	31:22	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	182	35:52	8,00 km
9	0,33 km	1:25	4:19	182	37:17	8,33 km

annons