annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Zimmerman

1965 • Södermalm

Årstaviken

Söndag 18 december 2011 17:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,06 km
Distans

50:05
Tid

4:59 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 juli 2023	9,08 km	50:32	5:34 m/km
28 juni 2023	10,01 km	59:03	5:54 m/km
17 juni 2023	9,19 km	54:13	5:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	19:23	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	24:31	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	29:37	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	34:30	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	39:29	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	44:39	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	49:42	10,00 km
11	0,06 km	0:23	6:16	50:05	10,06 km

annons