Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
ÄNTLIGEN...
Onsdag 21 december 2011 11:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
stod löparna i spåret. Dra åt helvete vad gött det var. Tack Niels
12,13
km
Distans
1:05:19
Tid
5:23
min/km
Snitt
Kompisar på passet
Gillas av
Daniel Giray
,
Daniel Evaldsson
,
Eva Fridman
och
Allie K
Kommentarer
Fint!!
Man skall inte hålla igen på förstapasset, det gäller att chocka igång kroppen. 12 km är lagom. Du har väl inte druckit något efter...
Daniel Evaldsson | 21 december 2011
Nä herregud nej, Aldrig vätska samma dygn som man tränar. Min dotter är här och försökte lura i mig lite miso-soppa men jag stod fast. Viktigt att hålla kroppen ständigt urlakad ;-)
Krister Strömqvist
| 21 december 2011
annons
