Bostahusen vinter

Fredag 23 december 2011 11:08

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

2*1000 m+500 mIntervall

9,96 km
Distans

53:07
Tid

5:20 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,08 km	11:30	5:32	11:30	2,08 km
2	1,02 km	4:39	4:34	16:09	3,10 km
3	2,16 km	11:50	5:29	27:59	5,25 km
4	1,02 km	4:36	4:30	32:35	6,27 km
5	1,01 km	5:47	5:45	38:22	7,28 km
6	0,49 km	2:09	4:25	40:31	7,77 km
7	2,19 km	12:37	5:45	53:07	9,96 km

annons