annons
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp

Elghufs 2 varv Kungabackarna Nyårsåsen 38 min 07 sek

Söndag 25 december 2011 13:03

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Segt pass, trött och oinspirerad, ont i högra baklåret. Blåsigt och 7 plusgrader, kortbyxor igen!
14,2 km
Distans
1:14:27
Tid
5:15 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,50 km 18:13 5:12 min/km
Repetition 1 7200 m 38:07 5:18 min/km
Nerjogg 3,50 km 18:07 5:11 min/km
New Balance 740
Total distans: 
127:01:17
1556 km

Gilla passet

annons