Viadukten runt

Måndag 26 december 2011 17:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tung runda men ack så nödvändig. Sprang runt macken för att köpa batterier till Klara. Skönt nu när man väl är klar.

11,52 km
Distans

59:38
Tid

5:11 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	154	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	170	9:48	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	174	14:54	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	178	20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	180	24:54	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	184	30:22	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	176	36:04	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	182	41:14	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	180	46:23	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	179	51:27	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	182	56:52	11,00 km
12	0,52 km	2:46	5:21	185	59:38	11,52 km

annons