annons
Patrik A
1968 • Bro

Mot Kungsängen

Tisdag 27 december 2011 18:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tjohoo, tillbaka igen efter "ryggskott" och magsjuka.
Inget trassel med vaden, men det knakade lite överallt - knän, benhinnor, höfter...ja, allt.
Inget allvarligt men rätt sliten kropp av någon anledning.
Lugnt tempo men fick slita i motvinden hem så det kändes klart längre än 4km.
Runt 8-10 grader.... vinter, nja tveksamt....
4 km
Distans
23:50
Tid
5:58 min/km
Snitt
Mizuno Wave Elixir 6
Total distans: 
88:55:45
973 km

Gilla passet

annons