summering+framtid

2011 var ett riktigt bra år. Kunde växla upp träningen ordentligt under våren och tog äntligen klivet jag visste skulle komma om jag höll i. Persade på milen under och hade stort hopp om säsongen. Särskilt hösten och halvmaran.

Sen blev det som alltid med det här jobbet. Löparsäsongen tog vid och med den en ökad arbetsbelastning. Simningen blev då under en period något nytt. Något utan press då vi snackar sena kväller. Men även där ville man utvecklas och sakta men säkert maldes formen ner och det fick bli omstart på omstart under flera månader. Med en högre lägsta nivå kändes det länge ok men till sist höll det inte längre.

Under hösten bröt träningen ihop och efter 10 dagars vila var det dax för omstart. Då kom gubbvaden. Bestämde mig då att inte stressa och fokuserade på styrketräning och ingen press. Denna period är nu över och jag lyckades börja springa igen i dec.
Totalt kunde jag summera 300 mil 2011 vilket snarare har med våren än hösten att göra.

Nu inför 2012 känner jag mig både revanschsugen och träningstrött. Möjigen tycker jag att jobbet är för roligt och löpningen blir inte ens egentliga fokus men samtidigt vet jag att det finns mycket att plocka ut ur de här benen detta år.

Laddar därför om för att bygga en grund under januari. Därefter får det bli ett träningsprogram som siktar på pers i april. Förhoppningsvis är lusten sen tillbaka och resten av målsättningarna kommer av sig självt. Just nu orkar jag iaf inte ha mer mål/önskningar/krav.

Over and out!