annons

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

6x4 min intervaller

Måndag 2 januari 2012 11:53

Cykel - Trainer

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

27,92 km
Distans

1:02:02
Tid

27,00 km/h
Snitt

148
Snittpuls

169
Maxpuls

Cykel

Canyon Roadlite 6.0

Total distans:

104:23:39

2715 km

Gilla passet

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:33	23,53	123	2:33	1,00 km
2	1,00 km	2:27	24,49	136	5:00	2,00 km
3	1,00 km	2:22	25,35	139	7:22	3,00 km
4	1,00 km	2:25	24,83	139	9:48	4,00 km
5	1,00 km	2:27	24,49	133	12:14	5,00 km
6	1,00 km	2:25	24,83	135	14:40	6,00 km
7	1,00 km	2:11	27,48	148	16:50	7,00 km
8	1,00 km	1:58	30,51	157	18:48	8,00 km
9	1,00 km	2:01	29,75	158	20:50	9,00 km
10	1,00 km	2:05	28,80	138	22:55	10,00 km
11	1,00 km	1:56	31,03	160	24:51	11,00 km
12	1,00 km	2:03	29,27	161	26:55	12,00 km
13	1,00 km	2:07	28,35	140	29:02	13,00 km
14	1,00 km	1:58	30,51	163	31:00	14,00 km
15	1,00 km	2:10	27,69	158	33:09	15,00 km
16	1,00 km	2:06	28,57	142	35:16	16,00 km
17	1,00 km	1:58	30,51	165	37:14	17,00 km
18	1,00 km	2:11	27,48	155	39:25	18,00 km
19	1,00 km	2:00	30,00	147	41:25	19,00 km
20	1,00 km	1:58	30,51	166	43:23	20,00 km
21	1,00 km	2:08	28,13	157	45:31	21,00 km
22	1,00 km	2:05	28,80	148	47:36	22,00 km
23	1,00 km	1:59	30,25	167	49:36	23,00 km
24	1,00 km	2:16	26,47	154	51:51	24,00 km
25	1,00 km	2:35	23,23	144	54:26	25,00 km
26	1,00 km	2:30	24,00	148	56:56	26,00 km
27	1,00 km	2:34	23,38	145	59:30	27,00 km
28	0,92 km	2:32	21,82	134	1:02:02	27,92 km

annons