annons

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Lätt distans

Onsdag 4 januari 2012 19:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Segt... fortfarande förkyld...

10,37 km
Distans

59:15
Tid

5:43 min/km
Snitt

149
Snittpuls

166
Maxpuls

Skor

Saucony Mirage

Total distans:

78:39:44

878 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	135	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	146	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	146	16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	148	22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	152	28:01	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	149	33:51	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	151	39:38	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	151	45:22	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	153	51:06	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	157	56:58	10,00 km
11	0,37 km	2:18	6:16	154	59:15	10,37 km

annons