Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
Det tar sig
Tisdag 3 januari 2012 12:11
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Darrig ut på dagens 10:a. Filosofiska rummet i öronen och fortfarande lite kramp i fötterna efter hand. Efter strech vid småbåtshamnen tog det sedan oväntad fart.
11,07
km
Distans
52:34
Tid
4:45
min/km
Snitt
Gillas av
Jonas Sjöstedt
Kommentarer
Ja, det var ruskigt vad det tog sig på slutet. Styrkebesked!
Peter Andrén
| 3 januari 2012
Aha - det finns tydligen lite fartkapacitet även efter senaste dippen. Så ska en fartkurva skrivas!
Samir Touam | 7 januari 2012
annons
