annons
Pär Mild
1973 • Uddevalla / Bokenäs

Tempo-varvbana Stale Fagergatan

Torsdag 12 juni 2008 21:24

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
ÄNTLIGEN lite löpning. Tog en kortis för att känna lite på höfter och knän och fokuserade främst på att få upp kadensen lite mot 90 vilket gick bra på denna korta sträcka.

Kändes riktigt bra i höfter och knän. Lite ont i vänster höft till en början som övergick till vänster knä och som till sist i princip försvann helt. Skall bli intressant att se hur det känns imorgon.
3,96 km
Distans
17:12
Tid
4:21 min/km
Snitt
160
Snittpuls
175
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 augusti 2015 3,96 km 22:27 5:40 m/km
15 april 2014 3,96 km 17:26 4:24 m/km
19 maj 2010 3,96 km 27:20 6:54 m/km

Gilla passet

annons