annons
lasse
1964 • bohus

Löpband Sportlife Kungälv

Torsdag 12 januari 2012 11:37

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Löpband Sportlife Kungälv 1 km i 12 km/h ,1 km i 13 , 1 km i 14 , 1 km i 15 sedan gick upp till 20 min hade gått x 3 sista gången sprang jag inte den sista km i 15 utan jag joggade ner , hade tejpat hälen idag o sprang med tjockare skor det kändes klart bättre men viss smärta ändå på slutet.
12,5 km
Distans
1:00:01
Tid
4:48 min/km
Snitt
125
Snittpuls
144
Maxpuls
Asics Speedstar 4
Total distans: 
104:44:30
1246 km

Gilla passet

Puls

annons