Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
lasse
1964 • bohus
Löpband Sportlife Kungälv
Torsdag 12 januari 2012 11:37
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Löpband Sportlife Kungälv 1 km i 12 km/h ,1 km i 13 , 1 km i 14 , 1 km i 15 sedan gick upp till 20 min hade gått x 3 sista gången sprang jag inte den sista km i 15 utan jag joggade ner , hade tejpat hälen idag o sprang med tjockare skor det kändes klart bättre men viss smärta ändå på slutet.
12,5
km
Distans
1:00:01
Tid
4:48
min/km
Snitt
125
Snittpuls
144
Maxpuls
Skor
Asics Speedstar 4
Total distans:
104:44:30
1246 km
Gilla passet
Puls
annons
