Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
Byns vackraste på långpass
Söndag 15 januari 2012 09:56
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vackert vinterdag med med mycket natur. Med byns snyggaste på plats kan det helt enkelt inte gå fel. Tax!
Unnade mig att sträcka ut sista km utan att trycka på. Mjukt steg nu.
22
km
Distans
2:00:26
Tid
5:28
min/km
Snitt
Skor
ASICS 33
Total distans:
240:19:12
2753 km
Kompisar på passet
Gillas av
Peter Karlström
,
Sara Rosén
,
Erik Bjurström
,
Eva Fridman
och
Lars Eliasson
Kommentarer
Känns skorna bra? Funderar på att köpa ett par. De flesta av mina långdistansskor är "slut". Tunnare kortdistansskor har jag "en del" av men för 25 km funkar inte tunn-tunna skor för då får jag ont i fötterna...
Eva Fridman
| 15 januari 2012
Ja men helt rätt tänk Eva: Det är såhär de funkar som bäst. Bra löpkänsla men ändå lite sådär "mysiga" att dra på sig. Hade lite problem med dem i början. Fick kramp i fötterna å så men efter några promisar i dem funkar det prima.
Krister Strömqvist
| 15 januari 2012
Ok, tack för info. Står mellan dem och Brooks Pure Connect då (fast jag vet inte vart man får tag på Brooks nu när Wiggle inte säljer dem länger)...Vilka i-landsproblem vi har att hitta en bra distanssko ;-)
Eva Fridman
| 15 januari 2012
Snyggt var ordet kompis! Tack för en grym runda. :-)
Peter Andrén
| 15 januari 2012
ja, det var väl bara Erik som saknades då..
Sara Rosén
| 15 januari 2012
Gott jobbat allihopa :-).
Anette Kroon | 15 januari 2012
Tack Krister. Känner mig så stolt att få springa med detta supergäng. Nu tar vi sikte på onsdagens 30 km.
Ha en skön kväll.
Lars Eliasson
| 15 januari 2012
annons