annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Arne Andersson

1954 • Bie

Bronäs och hem

Onsdag 18 januari 2012 15:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,14 km
Distans

56:02
Tid

5:32 min/km
Snitt

153
Snittpuls

170
Maxpuls

Addidas Supernova Glide 3

Total distans:

69:32:15

754 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	134	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	144	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	150	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	150	22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	155	28:01	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	151	33:26	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	157	38:53	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	158	44:06	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	163	49:19	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	161	55:12	10,00 km
11	0,14 km	0:49	5:48	168	56:02	10,14 km

annons