annons
lasse
1964 • bohus

Sportlife Kungälv löpband 3 x 10 min

Fredag 20 januari 2012 11:31

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sportlife Kungälv löpband uppv 10 min sedan 3 x 10 min med 3 min gång/joggvila mellan hälften i 16 och andra hälften i 14 km/h nedjogg nästan 15 min , jobbigt men kontrollerat hälen tejpad kände inget under tiden men nu efteråt känns den något, klockan har kagt av igen går inte att överföra sååå jävla tråkigt
12,15 km
Distans
1:00:01
Tid
4:56 min/km
Snitt
128
Snittpuls
145
Maxpuls
Asics Hyper Speed 4
Total distans: 
127:44:04
1561 km

Gilla passet

Puls

annons