annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Arne Andersson

1954 • Bie

Rosslan-Söräng

Söndag 22 januari 2012 10:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,5 km
Distans

52:35
Tid

5:32 min/km
Snitt

153
Snittpuls

163
Maxpuls

Addidas Supernova Glide 3

Total distans:

69:32:15

754 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 oktober 2018	8,76 km	49:00	5:36 m/km
16 oktober 2018	9,25 km	51:18	5:33 m/km
1 september 2018	8,70 km	47:17	5:26 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	139	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	153	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	154	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	155	21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	153	27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	154	32:41	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	154	38:43	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	158	43:59	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	155	49:46	9,00 km
10	0,50 km	2:49	5:36	158	52:35	9,50 km

annons