annons
lasse
1964 • bohus

Löpband Sportlife Kungälv 6 x 1000 m

Måndag 23 januari 2012 12:00

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppjogg 2 km sedan 6 x 1000 m i 16 km/h med 250 gång/jogg mellan , hälen riktigt hårt tejpad och det kändes ingenting en liten chansning (hade dom riktigt tunna skorna på också) känner inget nu efteråt heller , löpningen flöt fint också kändes lätt snabbt och kontrollerat det är bara klockan som är kass nu.
12,53 km
Distans
1:00:00
Tid
4:47 min/km
Snitt
124
Snittpuls
148
Maxpuls
Asics Hyper Speed 4
Total distans: 
127:44:04
1561 km

Gilla passet

annons