jumper
1946 • Vallentuna

Extralånga vintervändbanan + Byle-Lovisedal-Kyrkan-rundan mm.

Tisdag 31 januari 2012 12:30

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lätt löpning som kändes skapligt första femton. Gnistrande vintersol. Sista milen dock jobbig med stapplande löpning på trötta ben. Borde kanske haft något ät- och drickbart med mig. Löptempo strax över 6 min/km, ibland neråt 5:50/km. Kan inte hjälpas att det går så pass fort. Gång i uppförsbackar sammanlagt 0,7 km.
25,3   km
Distans
2:36:10
Tid
6:10   min/km
Snitt
Asics 1100
Total distans: 
382:24:11
5951 km

Gilla passet

Gillas av Karin och Thomas Bengtsson