annons
1963 • Landskrona

Backträning i HillesHögsdalar

Lördag 4 februari 2012 10:04

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Idag var vi en Superduo (Stina & jag) som trots -13C genomförde backträningen. Det var inte så farligt med kylan (kändes på kinderna när vi sprang uppför sistaa backen till bilarna), solen sken, en riktigt fin vinterdag!!!!
Idag hade jag "puls" under träningen (lånade Stinas pulsband och kan därmed konstatera att det fel på mitt pulsband)!!!!!
Medan jag och Stina sprang i backarna promenerade My & Roger och Thomas sprang "sin runda".
(Det blev ett långt inlägg idag)!!!!!
5,47 km
Distans
44:35
Tid
8:09 min/km
Snitt
140
Snittpuls
166
Maxpuls
Kompisar på passet

Gilla passet

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km9:049:041199:041,00 km
2 1,00 km8:058:0512617:092,00 km
3 1,00 km7:287:2814424:363,00 km
4 1,00 km9:139:1314733:494,00 km
5 1,00 km7:087:0815540:575,00 km
6 0,47 km3:387:4516244:355,47 km
annons