annons
Erik Karlsson
1959 • Södertälje

28km (tröskel sista 5km)

Lördag 4 februari 2012 11:37

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Långpass på löpband !! mental träning !!
23km med 5:30 fart, sedan tröskel 5km med 4:30 fart
28 km
Distans
2:27:51
Tid
5:17 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Ola Berntsson och Matts Dalvik
annons