Långa kyrkrundan

Söndag 5 februari 2012 15:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ute med Mattias och Badis. Bra tempo, S-Backen på 2:30 men Mattias tog den på knappt 2 min med Badis tätt inpå.

10,67 km
Distans

52:29
Tid

4:55 min/km
Snitt

Asics 1160

Total distans:

34:37:12

400 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 december 2011	10,42 km	55:00	5:17 m/km
19 september 2011	10,83 km	1:01:39	5:42 m/km
30 augusti 2011	10,29 km	51:03	4:58 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	8,58 km	42:24	4:56	42:24	8,58 km
2	0,43 km	2:31	5:54	44:54	9,01 km
3	1,66 km	7:35	4:34	52:29	10,67 km

annons