annons

Fredrik Waldenlöv

1975 • Dyltabruk

Ultraintervall 5/8

Lördag 11 februari 2012 11:50

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

55:50
Tid

5:35 min/km
Snitt

165
Snittpuls

172
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	158	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	165	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	166	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	164	21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	162	27:40	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	164	33:31	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	166	39:03	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	166	44:40	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	167	50:16	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	168	55:38	10,00 km
11	0,01 km	0:12	15:36	171	55:50	10,01 km

annons