Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Bålsta simhall
Lördag 11 februari 2012 12:00
Simning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Körde tre längder bröst + en längd crawl med start varje minut. Upp- och nersim 200 meter lugn bröstsim. Egen bana nästan hela tiden, första tio minuterna fick jag samsas med en triatlet. Fortfarande är det *mycket* lättare med bröstsim, men ett par av crawl-längderna gick någotsånär i alla fall.
1200
m
Distans
50:00
Tid
4:10
min/100m
Snitt
Gillas av
Robert Karlsson
,
Bodil Ahnoff
och
Peter Karlsson
Kommentarer
Som jag brukar tycka , du är en stjärna:)
Robert Karlsson | 11 februari 2012
Var det inte Engelbrektsloppet idag?
Marcus Kierkegaard | 11 februari 2012
Tack Robert! Marcus: i morgon blir det skidtävling.
Erik "Tricky" Fries
| 11 februari 2012
OK. Lycka till!
Marcus Kierkegaard | 11 februari 2012
Tackar! :-)
Erik "Tricky" Fries
| 11 februari 2012
Lycka till Kör så det ryker om snön :-))
Mellanben | 11 februari 2012
annons
