Långpass (Sanatorium)

Lördag 18 februari 2012 07:52

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Löppass med Roger.Skönt att komma igång med löpningen efter en segdragen förkylning.Det blev ett fall i en hal sten trappa som slutade lyckligt.

13,77 km
Distans

1:17:16
Tid

5:37 min/km
Snitt

146
Snittpuls

163
Maxpuls

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	126	5:11	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	136	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	140	17:04	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	138	23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	143	28:58	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	146	34:18	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	149	39:51	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	146	45:19	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	148	50:58	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	153	56:24	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	157	1:01:56	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	156	1:07:52	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	150	1:13:33	13,00 km
14	0,77 km	3:43	4:48	155	1:17:16	13,77 km

annons