Islöpning

Söndag 19 februari 2012 09:16

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Vågade mig på 5km nu och foten gjorde lite mindre ont denna gång. Isgata större delen av banan så det var tur att jag hade broddar. Körde på känn och retar mig lite på att jag var strax över 5min/km, vilket iofs är bra givet nuvarande löparkondis och halt underlag.

5,01 km
Distans

25:12
Tid

5:02 min/km
Snitt

162
Snittpuls

174
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Ultima 2

Total distans:

114:15:54

1368 km

Gilla passet

annons