Rehablöpning

Söndag 12 februari 2012 09:02

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Första löpturen på mer än en månad efter fotskadan. Gjorde tyvärr lite ont varje steg men det gick i alla fall att springa och det känns bra efteråt ännu så länge. Vågade inte köra mer än 2.5km för säkerhets skull. Perfekt löpväder annars, ett tunt lager nysnö, soligt och lagom kallt.

2,51 km
Distans

12:59
Tid

5:10 min/km
Snitt

158
Snittpuls

174
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Ultima 2

Total distans:

114:15:54

1368 km

Gilla passet

annons