Göteborgsvarvsträning med LK TV-88

Söndag 19 februari 2012 09:47

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

22,5 km
Distans

2:02:49
Tid

5:28 min/km
Snitt

Skor

Asics Gel DS Skyspeed 2

Total distans:

133:13:29

1545 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	34:00	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	39:57	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	45:27	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	50:51	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	55:57	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	1:01:03	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	1:06:07	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	1:11:13	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	1:16:24	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	1:21:36	15,00 km
16	1,00 km	5:29	5:29	1:27:04	16,00 km
17	1,00 km	6:24	6:24	1:33:28	17,00 km
18	1,00 km	5:32	5:32	1:39:01	18,00 km
19	1,00 km	5:31	5:31	1:44:32	19,00 km
20	1,00 km	5:25	5:25	1:49:57	20,00 km
21	1,00 km	5:10	5:10	1:55:07	21,00 km
22	1,00 km	5:08	5:08	2:00:15	22,00 km
23	0,50 km	2:34	5:06	2:02:49	22,50 km

annons