annons
lasse
1964 • bohus

Sportlife Kungälv

Måndag 20 februari 2012 10:10

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppjogg 2 km , planen var att springa 8 km i 14 km/h OM fötterna pallade och det gjorde dom kaände inget , lite grann nu efteråt men 3 vilodagar förra veckan verkar ha hjälpt fortsätter med tejp och ingen snabb löpning max 14km/h ett tag till. ca 2,5 km nedjogg tot 12,6 km
12,6 km
Distans
1:00:00
Tid
4:46 min/km
Snitt
122
Snittpuls
137
Maxpuls
Asics Hyper Speed 4
Total distans: 
127:44:04
1561 km

Gilla passet

annons