annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Malmgren

1980 • Hässelby

Längdåkning

Lördag 7 januari 2012 10:02

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,23 km
Distans

1:26:35
Tid

5:02 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:37	3:37	3:37	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	8:04	2,00 km
3	1,00 km	4:10	4:10	12:14	3,00 km
4	1,00 km	4:19	4:19	16:32	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	21:15	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	27:36	6,00 km
7	1,00 km	4:16	4:16	31:52	7,00 km
8	1,00 km	7:08	7:08	39:00	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	43:25	9,00 km
10	1,00 km	4:14	4:14	47:39	10,00 km
11	1,00 km	7:05	7:05	54:44	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	59:31	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	1:05:07	13,00 km
14	1,00 km	4:08	4:08	1:09:15	14,00 km
15	1,00 km	4:38	4:38	1:13:53	15,00 km
16	1,00 km	7:01	7:01	1:20:54	16,00 km
17	1,00 km	4:21	4:21	1:25:15	17,00 km
18	0,23 km	1:20	5:46	1:26:35	17,23 km

annons