Fustra Elite med Moa

Värmde först lite och försökte då även tänka på stegfrekvensen.
Sedan blev det standardprogram med några förändringar, skapligt mycket på balansbräda och en ny övning med lätta hantlar.
Körde sedan ett pass med löpstegsträning vilket nog börjar sätta sig rätt bra, ska försöka köra lite sådant på bandet i veckan också.
Överlag kändes hela passet betydligt bättre än sist. Är nog helt frisk nu och bra att inte ha tränat innan man kommer hit.