annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Kiendl LMM

1963 • Lomma

Löpning

Torsdag 2 juni 2011 13:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,67 km
Distans

49:55
Tid

5:10 min/km
Snitt

Gilla passet

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	15:07	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	20:21	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	30:50	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	35:52	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	41:21	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	46:30	9,00 km
10	0,67 km	3:25	5:07	49:55	9,67 km

annons