Till jobbet via Barnarp

Söndag 26 februari 2012 13:10

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Fest i fredags, idag sprang jag till jobbet och hämtade bilen. Ville få till 20km, så jag körde via Barnarp och en liten extra sväng vid jobbet. +-0, strålande sol. Barmark, så det blev inte Icebugen idag. Kändes bra, med mycket nerför för en gång skull.

20,29 km
Distans

1:47:40
Tid

5:18 min/km
Snitt

Brooksadrenaline, terräng

Total distans:

127:23:18

1827 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	26:35	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	31:44	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	36:57	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	42:12	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	47:44	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	53:09	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	58:28	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	1:03:35	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	1:08:44	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	1:13:59	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	1:19:16	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	1:24:38	16,00 km
17	1,00 km	5:23	5:23	1:30:01	17,00 km
18	1,00 km	5:23	5:23	1:35:24	18,00 km
19	1,00 km	5:18	5:18	1:40:42	19,00 km
20	1,00 km	5:28	5:28	1:46:10	20,00 km
21	0,29 km	1:31	5:16	1:47:40	20,29 km

annons