Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Lind
1981 • Alingsås
Snabbtest runt Nolhaga
Tisdag 28 februari 2012 13:43
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter idel vettig och förståndig träning för en nybörjare kände jag att jag ville lufta vingarna lite. Idiotiskt. Sjukt så jobbigt det var. Vaderna höll i 3km, psyket i 4km. Då bröt jag och joggade lugnt tillbaka.
Mina vader kommer hata mig imorgon.
5,63
km
Distans
27:46
Tid
4:56
min/km
Snitt
Skor
Saucony Hurricane 14
Total distans:
16:10:21
197 km
Gilla passet
Kommentarer
men vad dityt psyke kommer älska dig!
Krister Strömqvist
| 28 februari 2012
Träningspass från
Tempo
annons
