Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tony Gudmundsson
1972 • Norrköping
Upp/Nerjogg + fartlek
Tisdag 28 februari 2012 18:48
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6x4min
14,28
km
Distans
1:03:09
Tid
4:25
min/km
Snitt
Skor
Nike zoom Streak 3
Total distans:
31:39:32
431 km
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,91 km
23:40
4:49
23:40
4,91 km
2
1,16 km
4:15
3:39
27:55
6,08 km
3
1,08 km
4:11
3:51
32:06
7,16 km
4
1,09 km
4:09
3:49
36:15
8,25 km
5
1,13 km
4:18
3:49
40:33
9,37 km
6
1,16 km
4:27
3:51
45:00
10,53 km
7
1,10 km
4:07
3:44
49:07
11,63 km
8
2,65 km
14:02
5:17
1:03:09
14,28 km
annons
