annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Bengtsson

1969 • Kristianstad

Gula spåret Bockatorpet

Söndag 4 mars 2012 12:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,3 km
Distans

1:25:54
Tid

5:37 min/km
Snitt

160
Snittpuls

191
Maxpuls

Inov8 X-talon 212

Total distans:

74:40:32

760 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	147	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	150	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	157	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	159	22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	164	28:17	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	163	34:11	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	161	39:53	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	163	45:46	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	160	51:24	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	162	57:12	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	163	1:02:41	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	166	1:08:38	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	161	1:14:40	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	162	1:20:33	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	166	1:25:48	15,00 km
16	0,02 km	0:06	5:44	170	1:25:54	15,02 km

annons